こんにちは！ 今の状況も少し出口が見えてきましたね。 お家時間はそれはそれで良いのですが、やっぱりやることも限られてしまいます。 段々と元の生活に戻れればと思いました。 逆に今しかできないこともあるかもしれないですね。 お家でゆっくりできる時間…

こんにちは！ 先日、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。 写真素材 pro.foto 家にじっといるのもあれなので、まぁ密にならなければ大丈夫だろうと思って、出掛けました。 1件目に行った打ちっぱなし場は、まさかの席が満員でした。 通常時でも混んでいる…

こんにちは！ 今日は気軽に始められるトレーニングについて、書いていきたいと思います。 以前にも書かせて頂きましたが、1カ月前くらいから徐々に身体を動かすのを始めました。 私が意識したのは、気軽に、長続きできるようなトレーニングをすることです。 …

こんにちは！ 今日、ジャージャー麺を作ってみました！ 普通に美味しかったです（笑）トッピングは千切りにしたネギときゅうりのみ。 非常にシンプルです。 ここ数日は、走ったり、腕立て伏せをしたり、腹筋ローラーを使った腹筋運動をしたりで身体を鍛えて…

こんにちは！ 最近、NOWVOICEというアスリートを始めとした各界のトップランナーの声を届ける定額制の音声サービスが始まりました。 voice.nowdo.net 本田圭祐さんを筆頭に、トップアスリートの方々が音声のみで配信しています。 2020年5月31日（予定）まで…